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夏が来る!

ここしばらく夏日が続く

九州に続き、四国地方ももうすぐ梅雨明けすることだろう。

日中の暑さは半端ではない。

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今日、久しぶりに運動に行っていた。

ジャズダンスとエアロビクス、ダンベル、ボクササイズを組み入れたダンスエクササイズ。

少し体を動かすと汗びっしょりになる。

その汗が気持ち良い。

肩こりやストレスも一瞬のうちに解消されすっきりする。

明日も運動にはいけないけれど、大きなイベントが終わると続けようと思っている。

夏が来る!・・・・夏には夏の思い出もいっぱいある。

バテずに、この夏を元気に乗り切っていきたい。

 

 

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