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魔法の習慣4つ

久しぶりに雨になり、涼しい夜を過ごしています。

今日のYahooニュースのコラム「夫婦が仲良くするための4つの魔法の習慣」を読む。

そのコツは?

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今や夫婦の3組に1組は離婚するという時代。大恋愛の末にゴールインしたふたりが破局するケースも珍しくありません。

他方、結婚生活が長くなるにつれて、どんどん仲良くなっていく夫婦もいるのは不思議ですよね。彼らは日頃、どのようなことを心がけているのでしょうか



1:一緒に新しいことを試してみる

夫婦関係のマンネリ化を防ぐためには、ふたりで何か新しいことを試してみるのがオススメ。


たとえば、“行ったことのない店で外食する”など、ちょっとした挑戦でよいので、ぜひ夫婦で“小さなドキドキ”を共有してみてください。



2:内輪ネタで笑い飛ばす

米国で行われた研究によれば、ふたりで笑った記憶が多い夫婦ほど、夫婦関係に満足していることが明らかになりました。

たとえば、日常生活における小さな失敗についても、責めたり落ちこんだりするよりも、笑いのタネにしてみてはいかがでしょう?



3:一緒に運動する

夫婦で一緒に運動すると、健康になれるだけでなく夫婦仲もよくなって、まさに一石二鳥。

共通の趣味をもつことは夫婦円満の秘訣なのですが、特に“体を動かす”趣味の場合、肉体を若々しく保つのに役立つため、性生活が良好になるという嬉しい効果があるようです。



4:お互いの成果を自分のことのように喜ぶ

夫が社内のゴルフ大会で好成績をおさめて帰宅したら、あなたは笑顔で迎えていますか? 「ゴルフなんかより普段の仕事を頑張って、お給料をアップさせてよ」などと、夫の成果を喜ばないような反応をしていませんか?

“苦境を乗り越えることで夫婦の絆が強まる”というイメージがありますし、もちろんそれも大事なのですが、日頃からお互いの成果について思い切り喜びあうという習慣も欠かさないようにしましょう。

・・・・だということです。

お互い、褒め合うことはくすぐったくて中々実行するには勇気がありますが、これならやれそうです。
我が家の場合は3番をやっていない。忙しい夫といかに運動を一緒にするかが課題です。

 

 

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