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メリハリ

年末は、いつもと違うテンションで1日中、仕事や家事を行うので、夕方になるととても疲れてしまった。

午前中は地域の神社の掃除に行く。

地区役員としての1年中の締めくくりの仕事でもある。

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年末恒例のことなのに、年々体力の衰えを感じる。

メリハリのある生活をしていると人は生き生きできるのではないかと思う。

普段は1日中家にいることもなく、半日は外出しているという生活をしている。

時間もそうだ。

集中している時間と、ゆっくりできる時間を交互にいれることで疲れない1日を過ごせそうだ。

来年は意識的に、メリハリのある生活を楽しもう。

 

 

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